UKOLIKO STE ZABRINUTI I NE ZNATE ŠTA SE DEŠAVA SA VAŠIM ORGANIZMOM , A IMATE OVE SIMPTOME, ZNAJTE DA STE PREVIŠE POD STRESOM I DA VAM JE NEOPHODAN ODMOR!!!
8 Februara, 2019- Često se osećate slabo i iscrpljeno!
Ako vam se ovo zaista često dešava nikako ne smete da odlažete i da zanemarite ove simptome. Vaše telo šalje jasnu poruku da vam je neophodan odmor i rasterećivanje od stresa.
- Stalno ste gladni i imate prekometnu potrebu za slatkišima!
Na ovaj način bežite od stvarnosti i stres lečite unosom prekomerne količine hrane, a naročito slatkiša. Ovo nikako nije dobro i svakako da treba da reagujete na vreme. Kasnije može da ima veoma jake i dugotrajne posledice kako na vaše zdravlje, tako i na vaš fizički izgled. Ne dozvolite da i zbog toga upadnete i u depresiju i sebi dodatno stvarite stresnu situaciju.
- Postaliste zavisnik od unosa kafe u organizam!
Sebe ste ubedili da kada popijete šolju kafe osećate se bolje i imate više snage i volje, a da li je to stvarno tako? Ne nije! Ono što zaista treba jeste da izbacite iz sebe sav stres i posvetite se svojoj regeneraciji. To vam je najefikasniji način da se osećate bolje.
- Glavobolja kao vaš svakodnevni partner!
Kako se stras na dnevnom nivou povećava tako se i vi dodatno preopterećujete što se reflektuje kroz jake migrene ili glavobolje. Naročito oo možete osetiti ukoliko dođe dan kada imate manje obaveza, pa sami sebi stvorite dodatni stres u glavi iz razloga što ste navikli da dosta jači tempo života!
