Započnite DAN SA OSMEHOM NA LICU uz JEDNOSTAVNE NAVIKE!

• Možda u današnje vreme ova tvrdnja zvuči čak i malo nerealno ili možda i nemoguće. Pored ubrzanog načina života i more obaveza koje nam stoje na raspolaganju. Često smo veoma preopterećeni i gotovo da nam se ne ustaje iz kreveta. Nemamo volju da se pokrenemo i da uđemo u dan sa osmehom na licu. Zadovoljni ili raspoloženi. Međutim, postoje brojna istraživanja rađena na ovu temu. I rezultati govore možda i različite tvrdnje, ali temelje se na određenoj činjenici. To je pre svega dokaz da ljudi koji ustaju ranije znatno zadovoljnije osobe. Imaju dosta više energije i produktivniji su. Postižu da realizuju znatno više obaveza, a ono što je jako bitno je sledeće. To rade dosta lakše i rasterećenije. Bez napetosti i tenzije da neće imate dovoljno vremena. Ali ovo nosi takođe jedan određen teret sa sobom. Ljudi veoma teško pristaju na činjenicu da moraju da ustaju ranije. U nastavku pročitajte i više nego korisne savete. savete uz koje ćete rado ustajati u ranim jutarnjim satima. I uz koje ćete se soećati znatno bolje i rasterećenije.

Alar navijte tačno u koliko vam odgovara, bez odlaganja!

Ovo ima dosta korisnih ishoda. Pre svega ukoliko ustanete odmah i na vreme osećaćete se znatno rasterećenije i opuštenije. Budite i više nego odlučni u ovoj nameri. Naterajte sebe da ustanete odmah posle prvog alarma. I ne dozvolite da ovo pravilo poštujete samo nekoliko dana. Ukoliko istrajte ovo će vam preći u naviku. I to će se podrazumevati kao vaša jutarnja rutina. Takođe, ovde možete da iskoristite veoma kvalitetno vreme samo za sebe. Pre posla sebi možete da prizuštite par trenutaka uz koje ćete se istinski opustiti. I u nove radne pobede krenuti sa dosta više energije. Energije koju ćete kanalizati baš na polja koja su vam potrebna.

Ako želite da saznate još dosta zanimljivih detalja na ovu temu, pročitajte nastavak teksta na sledećoj strani…