Zašto je teško prekinuti nezdravu vezu ?

Uložili ste mnogo energije

Uložili ste u toliko energije u vezu, kao što je često slučaj sa toksičnim vezama, zbog čega vam je još teže da sada odete.

“Možda mislite ‘toliko dugo smo zajedno, možda da ipak ne raskidam’ ili ‘uložio/la sam toliko truda u ovu vezu, ne mogu da dopustim da propadne’. Teže je odreći se nekih stvari kada osećate da ste sebe maksimalno dali u njima”, ističe Medison.

Međutim, to nije nužno razlog da ostanete u vezi. Ako je to jedini razlog zbog kojeg ste u vezi, trebalo bi da preispitate šta zaista želite, a u tome može da vam pomogne i terapeut.

Ne možete da zamislite da budete sami

Zbog toga što vam je toksična veza narušila samopouzdanje i samopoštovanje, čini vam se da je nemoguće da je prekinete.

“Mnogi misle da je nezdrava veza bolje nego da budu sami. Radije bi bili nesrećni sa partnerom, nego sami”, tvrdi Medison. Ali, imajte na umu da bi ova vaša briga mogla da počne da bledi, kada malo poradite na svom samopouzdanju i samopoštovanju.

Naravno da nije lako prekinuti nezdravu vezu, ali ono što može da vam u tome olakša je rad na sebi, kao i uočavanje nekih uverenja koja vas sprečavaju da odete, poput misli da ne zaslužujete bolje ili nešto slično.