Potvrđene NAMIRNICE koje možete konzumirati u KASNIM VEČERNJIM SATIMA, a da pritom NE DOBIJETE ni KILOGRAM!
27 Oktobra, 2019Ono što je sasvim jasno jeste da u određenim situacijama apsolutno ne možemo iskontrolisati glad!
Samim tim postoji jedan veliki problem sa kojim se svim suočavamo. A to je onaj momenat kada u kasne sate dobijemo potrebu za hranom. I kada je prosto nemoguće to ignorisati. A kako u današnje vrmee gotovo pa svako vodi računa o svom fizičkom izgledu. I apsolutno svi žele da izgledaju što bolje i zadovoljnije. Postavlja se ključno pitanje. Koje namirnice je dozvoljeno konzumirati i u kasnim satima? A da pritom nemamo ni najmanju grižu savest zbog toga!
Dok sa druge strane morate da znate da gladovanje nikako nije pravo rešenje!
Samim tim nikako nije dobro zataškavati potrebu za hranom. Samo je bitno da budete svesni toga, šta je dozvoljeno konzumirati. A naročito kasno uveče. Jer će vam većina stručnjaka savetovati da je svakako opravdano da konzumirate hranu i kasno uveče. Ali je jako bitno da ona bude ograničena. Kao i bazirana na zdravim namirnicama. Jer je to hrana koja će vam svakako utoliti glad. I zbog koje ćete se pre svega osećati zadovoljno i raspoloženu. Koja će u vama smanjiti napetost i tenziju zbog osećaja gladi.
Kokice i kuvani kukuruz!
Ono što je sasvim potvrđeni i što je u više slučajeva dokazano. Kokice su pre svega veoma zdrava hrana. Grickalice koje će vam pre svega utoliti glad. Koje će vam povratiti energiju. A zbog kojih nećete imati ni najmanju grižu savest. Naravno ukoliko je reč o sasvi običnim kokicama. Bez silnih dodataka i priloga, preliva i slično. Još bi bilo idealno ukoliko nemate potrebu za slanim kokicama, već možete na konzumirate čiste. Takođe i kuvani kukuruz je jako dobro rešenje u ovom slučaju. Pre svega zato što je jako zdrav i zato što je to hrana koja će vas zasititi. I posle koje svakako nećete imati potrebu za hranom. A što je jako bitno kada je reč o večernjim satima.
Ako želite da saznate još dosta zanimljivih detalja na ovu temu, pročitajte nastavak teksta na sledećoj strani…
